Mariana Flores | 5 aplicaciones ideales para el gimnasio

Mariana Flores | 5 aplicaciones ideales para el gimnasio

La tecnología avanza, y no sólo para la comodidad de nuestro hogar, sino para muchos ámbitos de la vida diaria. Y parte de nuestra rutina son los gimnasios, incluso la gente fitness tiene rutina de ejercicios que practican en cualquier parte, es por ello que hoy te traemos 5 aplicaciones para que tu rutina de ejercicios, tanto en gym como fuera, sean más productivas y te ayuden a lograr tus metas.

Total Fitness

La app favorita de los sportadictos, el manejo es sencillo y contiene gran cantidad de ejercicios y explicaciones detallas apoyadas con videos e imágenes. Dispone de rutinas, consejos de nutrición y dietas adaptadas a los diferentes objetivos que puedes lograr con el ejercicio.

FatSecret

Una herramienta para el control de las comidas, sirve más como un complemento para cuando no estés en el gym, ya que te permite controlar las calorías y programar el peso que quieres lograr. Disponible para Android y iOS.

Mariana Flores | 5 aplicaciones ideales para el gimnasio

Gym Trainer

Esta app es muy completa, sin embargo se enfoca más en las rutinas y lo que quieres lograr: volumen, definición o reducción. En el apartado de la nutrición, esta app ofrece una gran gama de productos y alimentos que puedes combinar para sustituir algún elemento que te pueda faltar.

Mariana Flores | 5 aplicaciones ideales para el gimnasio

JEFIT: Workout

Esta aplicación tiene una apariencia sencilla pero bastante práctica, para suscribirnos debemos hacerlo por Facebook, Google+ o nuestra cuenta de correo, de forma que los datos se sincronizan con la pagina y la app. Nos encontramos con rutinas gratuitas y rutinas de pago, así como tips de nutrición. lo relevante de esta app es que posee cronómetro incorporado y un controlador de cuando debes hacer las rutinas y cuando debes parar. También tiene ejercicios para cada músculo del cuerpo.

Mariana Flores | 5 aplicaciones ideales para el gimnasio

Gym Coach

Igual de completa que las anteriores, Gym Coach ofrece asesoría y seguimiento de rutinas, dietas y de las partes del cuerpo que quieres moldear. Está completamente gratuita desde ambas plataformas (Android, iOS) y constantemente se actualiza contenido relacionado a los alimentos y los diferentes tipos de ejercicios. Una app para que nunca dejes de ejercitarte.

Mariana Flores | 5 aplicaciones ideales para el gimnasio

La entrada 5 aplicaciones ideales para el gimnasio aparece primero en Ocean Drive Venezuela.

Fuente

Recomendado por Mariana Flores